来月经喝红糖姜水有什么好处？
2022-08-16
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来月经喝红糖姜水有什么好处 来月经喝红糖姜水具有暖宫、活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)、补气益血等好处。
1.姜具有散寒的作用，在来月经的时候，喝一些红糖姜水可以散寒，具有暖宫的作用，特别是对宫寒的人群，可以缓解月经期间的不适。
2.红糖姜水具有活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)的作用，来月经喝红糖姜水可以让经血更顺畅的排出，缓解痛经的症状。
3.红糖姜水还可以起到补气益血的作用，红糖性温有补血的功效，在月经期间喝红糖水可以改善月经期间气血虚导致的面色苍白、精神差等症状。
建议在月经期间喝红糖姜水也要注意量，同时注意糖尿病病人不可以喝红糖姜水，以免对血糖产生影响。
但是红糖姜水的有效剂量有限，若想到达调理月经的效果，建议在医生指导下进行正规治疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核 点这里，查看医生回答详情
