世上最好的长寿药是什么？
世上最长寿的药是什么？
这个问题提的很诱人，可能会有若干种迷人的回答，让人浮想联翩…今天我根据自己的专业经历如实回答这个问题，恐怕会令人失望，又不忍心欺骗大家，只好娓娓道来…世上只有比较好的抗衰老药，并不存在使人不老的“长寿仙丹”。
学过科普的人都知道人过36岁以后，机体的有些功能就开始渐渐减退…到65岁以后 ，体力、智力、精力、抗病能力、消化能力都明显减退，甚至管理“二便”的能力都在下降…到85岁时，我用“功眼”去观察就更令人担忧啦！脑组织开始明显萎缩 ，出现局部循环障碍“小灶”，眼底毛细血管改变，视网膜退化；心脏活动变弱，收缩、舒张活动不规范，有明显的冠状动脉局部不通（三级血管）；许多人有尿储留和尿失禁，全身关节不再结实、健壮，肌肉比例明显下降…总之，衰老悄然而至，又缺乏良策…最后经过十几年的寻找有“三大发现”愿与朋友们分享：1.注意亚健康的管理，“无病”或小病容易使人长寿；2.练习“内丹”大药，能使人长寿，在修道的“道长”当中容易长寿，最大的心法是“清心寡欲长寿”；3.练习“睡功”使人长寿，每天练习“睡功”会使人长寿10—30年以上，这是我这一段时间研究最大的发现与收获。
“它”集胎息、辟谷、大、小周天—“丹道周天”于一身，是中华民族的至高“瑰宝”！除此以外就是在养生界广泛流行的“进补长生法”：把人参、黄芪、灵芝、白芍、山茱萸、枸杞子、菊花、天麻、当归、丹参、炒白术、石斛、山药、芡实、茯苓、巴戟天、淫羊藿、杜仲、菟丝子、覆盆子、桑椹子、女贞子、旱莲草、红景天、鹿茸、龟板胶、远志、石菖蒲等等水提、浓缩、加少蜜成水泛丸，生地炭包衣备用；时常服用使人气血充盈、五脏六腑平衡、康健，心肾相交、精神矍铄…最后也是过平常人的“红尘”日子，乐得百岁（中寿）安详而终…普通人几乎人人可以办到！这就是我写这篇短文的意义所在…
