跑步时心率180以上危险吗？
2022-08-17
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跑步时心率180以上危险吗 跑步运动时心率高于每分钟180次，相对于而言是比较危险的。
心率高达每分钟180次，心脏内的血液无法充分回流，心脏泵血量相对减少，会引起各组织器官的供血不足。
另外，跑步时心率超过每分钟180次，会出现心慌、气短、胸闷、四肢乏力等症状。
健康青壮年人通过休息能有效缓解相关症状，而老年人多有器质性心脏病，如肺心病、心肌病、冠心病等，跑步时心率超过每分钟180次，会加重心脏负担，容易引起心力衰竭。
故心率180以上比较危险。
建议根据自身实际情况进行锻炼，避免过度锻炼对身体造成危害。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主治医师 梁宵审核 点这里，查看医生回答详情
