女人五十岁开始练习瑜伽，会有什么效果？
瑜伽是生命的管理，是一种造就“新人”的“约束”之道。
“新人”，就是那些通过瑜伽塑造成的健康、明白和喜乐的人，那些摆脱了二元性束缚的人，也可以说是觉悟的人、解脱的人、自在的人。
五十岁开始. 四十岁开始. 八十岁开始都可以.每个人的人生都不同.关于瑜伽的开始,萨古鲁有一段非常经典的话:现在，瑜伽 - 萨古鲁Patanjali’s Yoga Sutras start in a strange way.帕坦伽利的《瑜伽经》的开篇非常奇怪。
“And now yoga. “现在，瑜伽。
Half a sentence. Such a great document starts with half a sentence.只有半句话。
这么伟大的著作以半句话开头。
If you still believe with money everything will be ok; if you still believe with a new house or a car everything will be ok; if you still believe by getting married or unmarried everything will be ok;如果你还是觉得有了钱一起都会好；如果你还是觉得有了一套房子或者一辆车一切都会好；如果你还是觉得和谁结了婚或者离了婚一切都会好；It is not yet time for yoga.那么你的瑜伽时间还没有到。
You have seen all this; and you know it does not really transform you.直到你看过了一切；知道了这些东西都不能让你真正改变。
This realisation that all these activities can give us opportunities to find different sort of expressions to who we are. But they are not tools for transformation.直到你意识到这些东西只是给了你机会去试图表达你是谁。
但是它们绝不是转化你的工具。
And now yoga.现在，瑜伽。
