我烟龄30年，刚戒烟8天，每天凌晨4点醒后，无法入睡，正常吗？
2022-08-17
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我烟龄40年，戒烟已经150天，现在每天半夜，也还会醒的。
而过去，一天三包烟的时候，这样的事绝对不会出现。
昨天，我记得4点47分醒来的。
这就很恼火。
因为，我起来到厕所去一趟，再上床，才五点。
看手机，刷抖音，酝酿睡意，差不多又得一个多小时，睡着都六点多了；而我上班的闹铃，六点半就响。
前天，就很好，我记得醒来的时间是2点35分。
我看手机，刷抖音，再睡着，才五点钟。
睡了一个多小时，快七点才起床。
每天晚上都会醒来，据说，并不是啥好事。
如果时间特别固定，就是脏器有病了。
有的说，总是两点多醒来，是这个脏器出问题了；总是三点多醒，是那个脏器出问题了。
我醒来的时间，从不固定，也无法确定，这让我稍稍放心。
戒烟后，身体上的变化，会有很多很多的。
半夜醒来，是最轻，最好对付的。
躺下再睡就是了。
我戒烟以来，感觉最难受的感觉，是一直保持着晕晕乎乎的“飘飘然”感觉。
头懵懵的，永远告别了“清醒的头脑”。
对了，戒烟150天，嘴里的溃疡疼了我150天。
过去五十年，我都不知道嘴里的溃疡是啥滋味。
这一次，算全都还上了。
