经常熬夜的人，身体会发生什么恶性变化？
2022-08-18
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曾经连续熬了两个月的夜，感觉整个人都不好了，上班的时候强行振作，下班后像泄了气的气球。
后来慢慢才调整过来。
总体来说，长期熬夜可以影响全身各个系统。
1、神经系统：白天无精打采，注意力不集中，甚至头晕头痛，长时间下去记忆力也会减退。
2、内分泌系统：内分泌紊乱，尤其是对于女性来讲，可以加入卵巢衰老，导致月经不调，情绪不稳定等后果。
同时也可以增加糖尿病的患病风险。
3、消化系统：长期熬夜可导致人植物神经功能紊乱，出现消化不良等症状，进一步可加重为胃炎，胃及十二指肠溃疡等，并增加胃癌的风险。
同时也可导致肝功能受损。
4、免疫系统：降低免疫力，容易生一些小病，但小病积少成多，也容易变成大病。
5、心血管系统：增加心血管系统的患病率，如高血压，冠心病等。
新闻里也会经常看到熬夜导致猝死的案例，可见其后果之严重。
6、呼吸系统：增加患哮喘的几率。
7、生殖系统：精子及卵子质量下降，严重可致不孕不育。
对于男性pp来讲，时间会变得越来越短。
8.肌肉：全身酸痛，白天运动减少。
运动能力下降，肌肉萎缩。
9.精神及心理：增加抑郁的风险。
总之熬夜对于身体健康没有半点好处。
好了，暂时就说这么多，我不能再熬夜了，我要去碎了。
[泪奔]
