如果孩子脾胃不好在日常生活中都注意些什么？
孩子脾胃不好，生活中要注意哪些问题？
中国人，十人九胃。
脾胃不好，很普遍，特别是小孩子，脾胃虚弱。
日常生活中，要不细心注意，很容易出现各种小疾病。
我家两个孩子都是我一手带大的，算是也积攒了些小小的经验吧。
儿子自从上高中以后，就有点脾胃不大好，一天上厕所很多次。
我知道应该是在学校里饮食不规律，吃的不好造成的。
孩子脾胃不好，很容易导致发育不良。
要做杜绝这些问题，让孩子健康成长。
#生活中，饮食方面，要做比较容易吸收的饭菜。
蔬菜，水果，肉蛋奶都要有，但是，肉蛋不能太大量。
脾虚的孩子，爱吃肉不爱吃菜，你一定要下点功。
孩子不喜欢吃蔬菜，可以变着花样做。
夏天，空心菜、苋菜、红薯叶这些都可以在开水里抄一下，剁碎加鸡蛋和面粉，做成菜饼夹点花生米吃。
既营养，又容易消化，又补充维生素。
冬天有有菠菜、上海青、芹菜叶啊，各种蔬菜，都可以做菜饼。
包饺子的时候也可以把蔬菜榨成汁和面包饺子。
胡萝卜汁、紫薯、南瓜都好吸收且促排，也可发面蒸馒头，小孩看见有食欲。
平时多给孩子多吃鱼，鱼含蛋白质比较高，而且还比较容易消化。
相对于猪肉来说，要好一些，我感觉。
女儿小的时候。
经常给她熬各种粥，红豆、绿豆、燕麦、荞麦、粳米、红枣，头天晚上泡上，次天早上po用高压锅压十分钟左右，粘稠状，孩子吃了也比较好。
女儿每天早中晚都喝，我般多做些。
然后每天再吃一个鸡蛋，再吃一个水果，冬天的话把苹果香蕉蒸一下，再给孩子吃，这样，好吸收更好。
蒸苹果对脾胃也好，凉的东西。
，冰镇的东西，都需要少吃。
#睡眠。
要有一个好的睡眠。
小孩子睡得好，免疫力各方面才会好。
冬天的时候也可以给孩子们泡泡脚，泡个15分钟左右，孩子们睡眠质量会很好。
而且，脚上的穴位比较多，对孩子的脾胃应该也有一定的作用。
女儿六岁以前，每年冬天，我是天天坚持给她泡脚，泡完脚再给她按摩按摩，捏捏脚底。
她好像已经习惯我泡完脚给她捏脚，每天都吵着要给她捏，捏着捏着她就睡着了。
脚底有个地筋，经常推推，大拇指点揉，脚底1/3处点按，这些都不需太多学问，睡前做就好。
#运动。
特别是夏天，不要把小孩关在空调房里一呆就是一整天，还是要多出出汗，多运动运动。
现在的孩子都很多就是吃的太油腻，吃的肉太多，然后运动量又少。
以前的小孩。
一天到晚都在外面跑，现在的小孩一天到晚都在屋里看电视、玩手机，就很容易伤及脾胃，所以必须得让孩子动起来。
打打羽毛球篮球跳跳舞，跑跑步都是很好的。
脾胃好了，吃的东西吸收也快。
长个子也快。
