脸色暗黄，该怎样调理呢？
2023-04-26
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人们的皮肤色泽是脏腑气血盛衰和病理变化的一种表现。
一般认为色黄多为脾病，但生来色黄的多不是病态；颜色晦暗多是病在里或久病气血已伤的见症。
所以尽管从生理上来说，人的肤色是不尽相同的，但都以润泽为宜，最忌枯涩晦暗，形容人健康的时候往往会说她面若桃花，形容病态的人时会说他脸像枯萎的菜叶。
脾主运化，为气血生化之源，所以脸色是否红润，不仅是全身气血状况的反映，也是脾运化水谷精微功能状态的反映，脾气健旺，运化有权，生化有源，则皮肤红润有光泽；若脾失健运，气血化源匮乏，则皮肤萎黄不泽。
脸色暗黄的状况，单纯依靠多吃营养品很难改善，甚至还会越补越严重，从根本上改善脾胃功能，让进食的食物得到充分吸收，才是解决问题的最合理的办法。
宋朝的《和剂局方》中的四君子汤由人参、茯苓、白术、炙甘草组成，药性平和，不偏不倚，故以四君子谓之，有“补气第一名方”之称。
方中人参既能大补元气，又能益血生津，白术健脾补中，善能燥湿，人参配白术，益气健脾为该方的主要药；茯苓渗利水湿，微补脾胃，配白术健脾利水；甘草补中和胃，辅助人参。
全方补中寓泻，补气健脾而不生滞腻，是补气健脾的基本方剂。
气血不足，肝脾两虚，头晕目花，食欲减退者可以加半夏、陈皮、当归、白芍，称作归芍六君子汤；气血两亏，面色萎黄，形体消瘦者可以与四物汤合方使用，称作八珍汤。
