山楂泡水可以长期喝吗？
2022-08-18
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山楂泡水可以长期喝吗？
正常情况下，适量的山楂泡水是可以长期喝的，但是有些人是不适合长期喝山楂泡水的，看看究竟哪些人要少喝？
我们都知道山楂泡水喝可以开胃消食、活血化瘀、降脂降压、抗衰老、美容养颜……那么多好处，又不贵，妥妥的养生佳品！现在全民都注重养生，养生的方法也是非常多，总有人问类似的问题：什么东西能不能长期使用？
其实一个东西能不能长期使用，除了跟东西本身的性质有关，还跟每个人的身体情况有关。
山楂泡水肯定是有利于身体健康的，但有些人的身体状况决定了，山楂泡水可能就不适合长期喝。
1、胃酸过多、胃溃疡、反流性食管炎、慢性胃炎等胃肠道疾病的人不适合长期喝山楂泡水。
因为山楂中的果酸会促进胃酸的分泌，导致胃酸更多，出现反酸、呕吐、胃胀、胃痛的情况，同时还会刺激胃肠道粘膜，不利于溃疡和炎症的修复。
2、牙齿对酸敏感的人，换牙期的儿童：山楂泡水是酸甜的味道，有些人的牙齿一碰到酸性食物就会出现一些敏感反应，如牙齿发软，影响咀嚼功能。
山楂中的酸性物质会腐蚀牙釉质，所以换牙期的儿童也不适合长期喝山楂泡水。
3、儿童和老人不适合长期喝山楂泡水：尽管山楂泡水有开胃消食的作用，但长期喝山楂泡水却会降低胃的消化功能，特别对于胃肠消化功能还不完善的儿童和消化功能退化明显的老人，山楂泡水容易伤胃气。
4、山楂泡水有行气的功效，都说行气必耗气，所以对于气虚体质的人不适合长期喝山楂泡水，容易加重气虚的症状。
总结：不管是什么泡水喝，只有适合自己的才是最好的！
