落水自救，长距离用蛙泳还是自由泳？
2022-08-19
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当然是蛙泳。
蛙泳较省力 尤其是长距离的游泳，用蛙泳比自由泳要省力得多 ，如果你会仰泳同蛙泳轮换着游，你的游泳距离会增加许多。
即是落水自救，当然要确保自己能上岸，所以游蛙泳比较合适。
如果你会仰泳，同蛙泳配合，当然就较好。
自由泳比蛙泳速度快但比较费力。
一般人用自由游游上四五十米，就会累得气喘吁吁，如果用蛙泳游完四五十米可以说轻松愉快。
所以落水自救者，蛙泳省力尤其是长距离游泳， 可以确保你安全的游回岸边。
虽然自由泳快但比较费力，所以用蛙泳自救比较好，你的泳姿可能不规范但可保证你的安全。
如果你会游仰泳的话同蛙泳配合那还要省力点。
仰泳是泳姿里最省力的 ，它可以躺在水面休息，对落水自救者用仰泳是个不错的选择。
关键是你说的长距离，就是说有几百米甚至上千米的距离要游，为此我建议长距离游泳自救用蛙泳和仰泳较好。
这两种泳姿都不费力 ，用它们游回岸边就不是难事。
虽说自由泳较快却不能持久。
救自己的命当然要以安全为重，用蛙泳仰泳省力，能确保你回到岸上。
谢谢题主的提问。
残阳余晖3
