重度抑郁，应该如何调节自己？
2022-08-19
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重度抑郁，如果住院临床治疗都不能好转缓解的话，那么只有扛着，让时间抚平一切，让岁月接受病痛的折磨，有些痛苦，天天存在就淡化了。
如果可以的话，选择户外运动，运动是很好的良药，把运动当做望梅止渴中的梅子，让自己在期待中前行，把远方当做希望。
前段时间回老家，同村一个住得不远的邻居家大嫂子，五十多点，因为丈夫在外面忘了小三抑郁成疾，家人把她送到县医院，县医院怎么诊治这样的病人呢？
结果她说哪里难受医生留给查哪里，一个星期多，花了一万多块钱，一点都没有好转，病情反倒更严重了，病人有苦说不出，选择了从十三楼跳下去了……后来有个内科医生反应过来说病人可能是抑郁症。
在偏远的地方，对抑郁症的认知很落后，耽误治疗结果导致了悲剧的发生。
有一种病，无法言明它的苦楚，叫抑郁症，这样的情况应该去看精神科，小的医院看不出来病，可以适当去大医院，专科医院的医生相对而言经验多一点，最好是配合医生做系统治疗，遵从医嘱。
不能随便用药，不能随便停药，还可以咨询医生做物理治疗。
总之，只要你自己不自杀，总会熬过去的，就怕患者自己扛不住，得了抑郁症，没人能替你坚强，必须自己强大！
