怎么做，最有利于精神分裂症患者不复发？
这个问题是很多精神分裂症患者和家属最关心的问题，今天就和大家聊聊，希望对大家有所帮助，下面直接上干货。
规范化治疗和及时复诊。
对于很多出院后的患者规范化的治疗很重要，根据出院时制定的方案，按时规律服药，这点是最重要的一步，如果这做不好复发几率很大。
一般都是所有专家和患者用药后达成的最佳方案，所以不要怀疑。
有时候确实有很多副反应，根据情况可以调整药物或者改变一些生活方式。
比如服药后的肥胖，需要增强锻炼，控制饮食；泌乳素增高可以加服阿立哌唑或者调整药物，但这需要在门诊医生指导下进行。
及时复诊就显得尤为重要，不但可以根据自身情况调整用药或者剂量，还可以得到很多中肯的建议。
而且需要复查血常规、生化、激素水平、心电图等，很多用药的副反应表面是看不出来的，比如白细胞减少，心电图Q-T间期延长。
做好自身心里建设。
把这个病和高血压一样看待，无非都是需要长期服药控制。
平稳期自己就是正常人，该干什么还得干什么，做好和疾病长期作斗争打算。
不需要听其他人的窃窃私语，不需要搭理冷漠的面孔，不需要维系难以维持的感情，知道自己该做什么就得了，可以重新认识一下世界，重新认识一下周围的朋友亲人，重新了解下人情世故。
只有自己内心慢慢变得强大起来，才能减少复发可能。
要不遇到点刺激就犯病了，太得不偿失了。
做自己喜欢和擅长的对自己和家庭有益事情，多读书，多运动。
多运动可以时刻保持自己体型，及时服药也尽量不让自己增重，这会给自己建立最直观的自信。
多读书，多看看其他人的命运经历，也会对自己了解社会、事物运行规律有很多帮助，从而看明白许多事情，有些东西别人帮不到你的需要自己去悟。
活着就需要钱，精神疾病患者更需要打理好自己的金钱。
首先就是赚钱，在自己擅长的领域赚钱无疑是最轻松和让自己放松的。
稳扎稳打，不要听信别人说干啥赚钱就想干什么，因为时刻心里要有根弦，赚钱就是为了维持生活和让家人条件变好，但前提是赚最确定性的钱，赚最不容易让自己发病的钱。
有些赚钱的路子不够着急上火的，太容易引起情绪波动了。
身边一定要有人经常观察患者的思维和行动。
可以是父母，可以是爱人，可以是子女，精神分裂症患者身边要有这么个人经常观察患者心理变化和有没有行为异常，具体的比如最近睡的怎么样？
最近情绪怎么样？
有没有自言自语？
有没有再次出现妄想内容？
有没有幻视、幻听这些精神症状？
尤其是春秋换季的时候，一定要仔细观察，如果有症状及时复诊就医，门诊能解决就不需要住院了，对患者和家属都是有利的。
今天先说到这里，如果感兴趣可以留言，我接着聊。
