喉咙处的小黄米粒怎么取出来？
这个其实我们很多人都有过这样的经历，特别是喉咙经常发炎的人，对这个就非常了解。
我其实属于那种慢性咽炎的人，经常喉咙会发炎，喉咙里面经常也会有这种小黄米粒。
特别是刚睡醒的时候，一开始的时候我也是很困惑的，后来我成功地取出来了以后，就再也没有那么多烦恼了。
我认为这种小黄米粒呢，分两种情况。
一种情况呢，这些小米粒呢，是我们食物的残渣和细菌的结合体，它就在我们的喉咙的隐窝那里藏着，有的时候我们用肉眼是看不见的，但是到了第二天的时候呢，它会自己脱落下来。
或者呢，你会感觉到喉咙有不适，这时候你就会想把它咳出来，其实当你咳嗽的时候，喉咙扁桃体那里也会震动，所以他自然的也会脱落下来。
如果咳嗽，他还没有脱落下来，那你也可以用盐水含着漱口，多操作几次，这些小米粒就会被冲刷出来。
另外一种情况呢，就是我们喉咙发炎的时候，扁桃体会发炎发脓，上面就会长脓疱，也会形成这个小米粒一样的东西，这些脓疱也会令人非常的不适。
以前我们都是，吃药打针，但是也只是消炎，也不会让它快速地掉下来。
后来有一天我实在是难受，我拿着镜子照一照，看到里面有一个很大的脓疱，我就拿来棉签轻轻一刮，就粘在了我的棉签上。
把这个小米粒取下来，以后舒服多了，喉咙的炎症也会好得很快了。
取下来以后，其实你可以，用一点盐水漱口，这样起到消炎作用，也可以缓解一下喉咙的难受。
有了这些经验以后，我就开始总结，那如何才能减少这些小米粒呢？
一定要注意口腔的卫生。
首先，早晚都要刷牙。
早上大家肯定都会刷牙，晚上睡觉前刷牙更重要，因为食物残渣留在我们的口腔里面，经过一夜的发酵，会有一股酸臭味，也会产生大量的细菌，影响我们的口腔。
其次，可以饭后漱口。
这样就可以防止我们的食物残渣掉进我们的喉咙隐窝里面，通过漱口就可以把它冲刷出来，就可以避免了这些小米粒的形成。
再次，如果以前有喉咙发炎的情况，那就要用盐水漱口，尽量含住盐水，让它停留在口腔，久一点，头往上昂，让盐水能触碰到扁桃体部分最好。
我感觉这个是非常管用的消炎方法。
我怀孕的时候有一次也喉咙发炎了，但是我也没有去看医生，因为怀孕的时候也不能吃药，所以我就是通过用这个方法把炎症消下去的。
我每隔1到2个小时，就含着盐水漱口，一天反复的操作十几遍，20遍，炎症就自己好了，没有吃任何的药物，更没有打针。
但是饮食上面也需要配合。
我就吃得清淡一点，特别是少吃肉。
然后还做了雪梨炖银儿，反正我是没有放糖，因为我感觉特别是喉咙发炎的时候，很容易喉咙会有痰，所以我就没有放糖，我怕招痰。
其实雪梨本来就有点清甜，所以用它来炖银耳，即使不放糖也很好喝，大人小孩都可以喝。
就是用了这个方法，三四天以后自己就全好了，这个是我亲身的经历，亲测过有效。
我知道，如果是孕妇在怀孕期间喉咙发炎了，牙齿发炎了，口腔溃疡了，这些都会令人非常的抓狂，你去医院的话，医生也不会给你开药。
只有亲身经历过的人才懂，但是我们可以用一些简单的方法进行消炎，再配合食疗，也会达到相同的效果的。
以上是我总结的几点，希望对大家有用。
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