长期揉腹部的危害有哪些？
2023-05-05
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我个人认为有两点危害。
一是人变得能吃了，尤其是在寒冷的冬天。
二是人容易长胖，尤其是运动没有跟上的人，因胖而生出的各种毛病也出来了。
因为揉腹部可以人为地帮助小肠和胃部蠕动，缓解便秘，人体的消化代谢功能增强。
尤其是长期揉腹部的人，消化功能不是一般地好，你的肠胃也变得非常健康，这样你的新陈代谢就非常快。
通俗地说就是下水很通畅的话，人就变得很能吃，往往比一般人也饿得早、饿得快，所以你可能就比一般人吃得多，尤其是在冬天能吃，吃得多也御寒。
这些都得益于你长期按摩腹部，消化好、代谢快，有一个强大的胃动力，吃得多也消化的了。
但是随着人的年龄不断增长，你就得适当增加运动量了，即使是长期揉腹部也不管用了，不然吃进去的多余热量很容易转变为脂肪储存在身体中，人会慢慢变胖，毛病也出来了。
比如：因为有一个肥肚子，永远没有合适的衣服可穿，要不时花钱买衣服；干什么都是气喘吁吁的，上个楼梯也累；搞不好因为能吃，没有节制吃出“三高”等等。
所以就算是一个人长期揉腹部，也得管住嘴迈开腿，这才是健康生活的状态。
