胃病患者需要注意哪些禁忌？
2023-05-05
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下面是我给大家分享的胃病患者最全的禁忌事项。
只要你把这些都记住了，我保证你的胃会慢慢好起来的，就看你有没有这个恒心。
1忌：饥饱无常，三餐不定时定量。
2忌：辛辣刺激、油炸、甜腻、肥甘厚味的食物如（辣椒、火锅、生大蒜、月饼、粽子、八宝饭、奶油蛋糕、红烧肉）等3：忌情志不畅，思虑过多。
不要因为某些事情老是纠结，想的睡不着觉，或者是思念某人，因为思伤脾。
4忌：经常暴饮暴食，吃的过多，胃就蠕动不了，不工作了，胃就像一个绞肉机，装的太满就搅拌不动了，建议八分饱。
5忌：太过安逸和劳累，胃喜欢劳逸结合。
6忌：寒凉生冷食物，冰镇饮料、啤酒、白酒、太寒凉的水果，比如西瓜、梨子、香蕉、都属于寒性水果，要少吃。
特别是大冬天的你去吃西瓜，这样对胃很不友好。
7忌：胃怕受风受寒。
天气转凉的时候，你要及时添加衣服，不能让胃病受凉，晚上要盖好肚子。
8忌：胃怕你吃饭狼吞虎咽。
吃饭太快，食物还没有充分得到消化，这样容易给胃部增加负担，要做到细嚼慢咽。
9忌：胃不喜欢你边吃饭边喝水。
边吃饭边喝水容易稀释胃液。
建议饭前或者饭后半小时左右再喝水。
10忌：胃怕你吃完就睡觉，不活动。
俗话说得好：“饭后百步走活到九十九”。
我的这些都是干货，重点，你只要能记住，你的胃病就不容易复发，切记，切记一定八分饱很重要的一条，希望能看到我的建议的友友们，对你们有所帮助。
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