你有过皮肤病让你痒得无法承受的经历吗?是怎么样的一种感受？
2022-08-19
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我有严重的湿疹，曾经皮肤溃烂，看遍省内各大医院，但都无果。
曾经抱着药罐子喝汤药，大概有2-3年的时间，可依旧无果。
再后来，学习艾灸，学习各种药理知识，但毕竟半路出家，只得个皮毛。
再后来，突然看到广告上一家私立医院专治皮肤，病急乱投医吧，花了巨额治疗费用约3万多，在经过医院半年多的护理治疗略有好转。
这同时，自己也在不断总结病情，医院的护理治疗也是治标，但是本还是要靠自己。
比如，调节饮食，调节心里状态，调节情绪都是非常关键的因素。
所以，湿疹，终归是要自我调理，提高免疫力，让自己的身体状态达成一种平衡。
如何提高免疫力呢，适当锻炼，好好吃饭，饮食平衡，调理心态，控制情绪，慢慢的，慢慢的，身体状态平衡了，湿疹自然就好了。
个人比较喜欢瑜伽，瑜伽能让我内心安静。
找到适合你的运动方式，行动吧！
