红枣泡水的正确方法是什么？
2022-08-20
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红枣泡水的正确方法是什么 红枣撕开可以先用凉水浸泡半个小时，然后用开水冲泡，枣汤变成金黄色就可以服用。
大枣有补气血健脾胃的作用，常用的大枣都是干枣，里面水分比较少，可以把红枣撕开先用凉水浸泡半个小时到一个小时，然后用开水泡半个小时，这样有利于大枣成分的泡出。
大枣有补气血健脾胃的作用，对于身体虚弱、气血不足、贫血、脾胃虚等情况都比较适合泡水服用，可以把大枣切成片泡水。
大枣也可以炒一下，然后再泡水调理，这样有利于大枣发挥作用发挥药效，炒一下也可以增加健脾胃的辅助作用。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核 点这里，查看医生回答详情
