54岁老了吗？
我老婆生于1970年，今年52岁。
女人更容易老，她有点老了，54岁就更老了。
我老婆正处于更年期。
第一，牙齿掉了，牙齿一个个也摇动。
然后上了牙，包了牙齿。
原生的牙齿没有几颗了。
第二，哪哪都疼。
经常牙齿疼，肩疼，腰疼，腰椎疼，腿疼手指疼。
第三，颜值大幅度下降。
满脸的横脸。
一笑起来或者一生气。
有一脸的沟壑，特别难看。
像一个悍妇又像个泼妇。
第四，手背上手腕上的皮肤很多皱纹 ，不光滑了。
从这里看得出明显老了。
第五，不想过夫妻生活了。
年轻时喜欢过夫妻生活，年纪大了一点都不想过。
因为干燥，会搞得她很痛。
第六，剪短头发了。
她怕热了。
只能把头发剪短了。
头发少了。
第七，容易疲劳了。
一天到晚都很累。
她不想做饭，不想洗衣服，不想拖地。
不想买菜。
现在我买菜。
第八，晚上不易入睡。
睡觉会打呼噜。
晚上呢要一两个小时才能入睡。
第九，容易便秘了。
经常让我买到香蕉来。
香蕉可以润肠，容易排便。
第十，啰里啰嗦了。
动不动就罗嗦我。
不是啰嗦一两句，而是要啰嗦几分钟。
第十一，人越来越胖。
像一个矮冬瓜一样。
我今年55岁。
我却没有感到一点老。
我每天都精神饱满。
吃得下，睡得着。
从来不会感到一点累。
过夫妻生活呢，没有一点压力。
能够轻松完成。
我现在心脏好，呼吸平稳，从来不头晕。
没有高血压高血糖，高血脂高尿酸。
不会腰疼腿疼。
我的手脚灵活。
我排尿排便正常。
我牙齿坚固，我也耳聪目明。
我脸上的皮肤很好。
脸上还没有什么皱纹。
同事们都说我比四十一二岁的人还显年轻。
我是个老师，缺乏体力劳动，于是我每天步行18,000步。
早上6000步，中午和下午6000步，晚上6000步。
当然也包括平时走的路。
坚持做俯卧撑，上午140下，下午140下，当然我做的样子不标准。
由于我天天运动，所以天天吃得下， 睡得着。
心情好，没烦恼。
天天都还有精神。
很有活力，我感觉还像一个小伙子。
我身体呢比年轻时都好。
有人说运动和睡眠是最好的补药。
我每天刮一次胡子，刮胡子可以让人显得年轻。
当然，我现在有很多白头发了。
我每天都上课十五节，基本上和年轻人上的课一样。
除此之外呢。
还会写一写头条。
这两个月，每个月都赚了1000多块钱。
人越老越要忙。
这是一个百岁老人的第一养生秘诀。
世上最便宜的药就是忙碌，人一忙起来，情绪就少了，闲会让人无病呻吟，懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦。
才能身体更健康。
当一个人有目的地去忙，有规划地去做事，他就会逐渐明白，忙起来的日子才有滋有味。
以前寒暑假，无所事事，我十分难过。
现在我写头条，以后日子过得飞快。
生活也觉得很有意义了。
我感觉自己也没有老。
我心态年轻。
我们要忘掉自己的年龄。
觉得自己永远是年轻人。
