人到中年，为什么不容易快乐了？

生活中，确实有太多的中年人感受不到乐趣，有的只是焦虑。

我在这里就不举例子了。

我只从产生问题的根源上去分析，看看究竟是什么原因导致有很多中年人对生活感到悲观、失意，对未来没有信心，甚至产生一些极端的想法。

人到中年，来自各方面的压力陡增，稍有不注意，可能就会导致生活陷入困顿或者麻烦之中，各种各样的烦恼也会找上门来，经常让人防不胜防。

所以，中年人的世界没有快乐，只有压力和烦恼，对许多人来说会成为常态。

不过，面对压力和烦恼，我们不要逃避，要勇敢对面，同时想办法自我排解，多感受一下生活的多姿多彩，多想想生活的那些积极向上的事情，端正态度，尽量保护乐观向上的精神状态，活出每一天的精彩。

人到中年，之所以不容易感到快乐，主要就是因为要承受来自各方面的压力，克服许多困难和问题，因此，很多中年人就会觉得快乐已经离我们而去。

导致中年人感觉不到快乐的原因，主要是来自以下这些方面的压力。

人到中年，为何我们不容易感觉到快乐了？

一、身体上的压力。

人到中年，身体开始出现变化，虽然说不是非常明显，但也是因人而异。

有的人会感觉到，有的则不会有什么感觉。

中年人的身体，体上来说比下不足，比上有余。

不能再和20出头的年轻人比，当然要好过60以上的老年人。

40岁是个坎。

人一旦过了40，身体素质自然会有所下降，身体机能也开始下降，器官也开始出现老化的情况，人体的免疫力和抵抗力都会变弱，疾病自然而然就会找上门来。

很多中年人其实是处于亚健康状态。

对中年人来说，腰酸背痛是常事。

不要以为腰酸背痛是老年人的专利，其实很多中年人都有这种情况。

特别是那些长期从事站立性工作，或者长时间保持坐姿工作的人，这类疾患更是容易找上门来。

越来越难以控制的体重。

人到中年便会开始发福，很多人的体重不再像年轻时那样稳定，而是在不知不觉中，就长成大腹便便的模样，一些人甚至是会出现喝凉水也要长肉的情况。

随着体重无节制的上涨，随之而来的就是血压高、血脂高、血糖高、尿酸高等问题。

不知不觉到来的胃肠疾病。

由于生活不规律以及强大的压力，很多中年人在此时就会患上胃肠病，而且这个过程是在不知不觉当中，等到发现身体不适，病程已经很久，甚至难以逆转。

虽说平时没啥感觉，不过一旦发作起来，也会让人心烦意乱，而且这类疾患真的不好根治。

开始掉头发，并且速度越来越快。

40岁以后，人身体内的激素分泌会失调，加上又要承受过大的心理压力，所以脱发自然就难以避免了。

虽然不影响健康，但影响形象，影响心情，尤其是对中年女性来说更是难以接受。

人到中年，身体发生的变化还有很多，这里就不再一一列举，大家都会有亲身的体会。

不管你承不承认，中年以后，人就开始走向衰老，虽然这个过程相对来说还很长，但如果不注意保养，就会加快这个进程。

所以，很多中年人面对身体出现的这些变化，甚至是因此而患上疾病，心情自然就会产生焦虑，每天头脑中考虑的全是这些事情，哪有什么快乐可言？

二、心理上的压力。

人是一种很奇特的动物，他们越年轻，就容易感受到快乐和满足。

因为年轻，所以单纯；因为单纯，所以快乐。

而人到中年以后，对绝大多数人而言，他们已经变得不再单纯。

随着社会角色的变化，中年人的心理压力就会增加。

年轻时，他们只是父母的孩子，生活有依靠，心中有未来，当然不会感受到压力。

而现在，他们虽然还是父母的孩子，但已经不可能再完全依靠父母。

同时他们又是孩子的父母，此时他们反而又成为了别人的依靠。

这种双重社会角色的转变，随之而来的就是责任的增加，当然就会产生心理压力。

人际关系的不断改变，中年人的心理压力同样在增加。

年轻时候的人际关系相对简单，而中年之后，要同时面对家人、亲戚、朋友、同事、领导、合作方、服务对象等等各种复杂的人际关系，而处理好这些关系也并不是易事，很多人在人际关系上一塌糊涂，因此无形中就给自己的心理上带来来很多压力。

同时，要处理好这些关系 ，也会牵涉到更多的精力，让很多人时常感觉力不从心。

工作和生活环境的变动，在消耗着他们大量精力和时间的同时，也会让他们感受着精神紧张的心理压力。

人到中的，由于主观或客观的原因，生活和工作上往往会遇到这样或那样的困难、挫折、甚至失败。

生理上还要承受更年期带来的变化等等。

虽然所有这些都是人生必然的过程，是生命周期从中年向老年的过渡阶段。

但是仍然有许多人对这些变化很不适应，导致产生很大心理压力。

面对一眼望得到头的生活，很多中年人感觉不到生活的乐趣。

人到中年，对许多人来说不管是事业还是家庭，已经基本定型，在剩下的岁月里，他们只是机械地按照固定的模式和路线走完人生的旅程，因此，面对生活，他们再没有激情，也没有冲动，更没有追求，有的只是平淡，有的只是认命，有的只是躺平。

这样的生活，对他们来说几无乐趣可言。

三、生活上的压力。

中年人需要承受的最大的压力，恐怕就是来自生活的压力了。

首当其冲的就是经济上的压力。

中年人上有老，下有小。

虽然说他们的老人基本上生活还能自理，也有自己的收入，但是如果身体有病，也必须得由子女照顾。

而对大多数中年人来说，此时他们的孩子尚未完全独立，孩子们面临升学的压力，就业的压力，作为父母的中年人， 同样也要与孩子们分担这些压力，同时还要给他们提供生活费用等一切必须的开支。

此外，中年人普遍还有尚未还清的房贷，车贷，以及其他商业贷款，这些，无不时时刻刻让中年人不敢有一丝一毫的松懈。

因为只要其中一个环节出了问题，就会引发一系列的连锁反应，导致一系列不可预知的后果产生，也许就会彻底击垮一个中年人。

除了钱的问题之外，如果家中有亲人身患重疾，常年需要人照顾；或者是常年需要求医问药，花费大量的金钱用于治病。

这些，无疑都会大大降低中年人对生活的乐趣，对他们来说，生活的重担时常压得自己气都喘不过来，还去奢望什么乐趣。

日常生活中那些琐碎繁杂的事务，大到购房置地出门旅游，小到柴米油盐酱醋茶，也必须花费相当多的精力去处理。

处理好了自然会使人感觉到生活中的乐趣。

如果处理不好，它带来的麻烦也不可小看。

比如一不小心买到一个烂尾楼，那就有得烦心的了。

四、工作上的压力。

人到中年，往往都是单位上的骨干力量。

这个时候，对中年人来说，既是机遇，更是挑战！作为单位骨干，你要比其他人承担更重要的工作，压在你肩头的担子肯定不会轻，需要你扛起的责任肯定非常重，所以必须负重前行，只能成功，不许失败。

这种情况之下，每一个正常的中年人，自然都会想在事业上能有所进步，因为此时言退，毕竟还是太早，不是太现实的问题。

但是大家也知道，一个人在事业上有所进步，不仅仅是取决于你自己的能力和努力，还有很多其他方面的因素。

如何应对错综复杂的局面，如何不断学习从而跟上时代前进的步伐，如何面对职务晋升和职称评定，如何面对业绩考核和业务能力提升等，有太多问题需要面对和解决。

正所谓职场如战场，容不得半点马虎和松懈，稍不留神就会被别人甩开。

上面这些中年人在职场中容易碰到的问题，每一个解决起来都不轻松，每一个出了差错影响都非常深远，甚至说可以决定你的前途命运。

因此，中年人实在是太不容易了！每天过得战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，生怕一不注意就跳进别人给你挖好的坑，从而葬送自己的大好前程。

看到前途的人要为前途而努力。

那些看不到前途的，或者是一眼就可以看穿的，更多的人选择了放弃，彻底让自己躺平。

对他们来说，工作只不过是因为要活下去，除此之外，再没有什么意义。

虽然这样的中年人他们可能不会感受到工作上带来的压力，但同样他们也不会感受到生活中存在的乐趣。

五、成熟的压力。

上面讲过，人越年轻就越单纯，越单纯就越快乐。

而对中年人来说，很多时候不再容易感到快乐，就是因为成熟。

人到中年，就会看清所有的一切无非就是利益二字。

为了追求利益，有的人可以不择手段，有的人为此耗尽心血，有的人为此付出所有。

不过很多时候依然一无所得。

此时他们就会彻底醒悟，并从一个极端走向另一个极端，当初对生活充满多么的热情和希望，现在就有多么的悲观和失望；当初感觉到生活是多么的快乐，现在就会体会到生活是多么的无聊。

人到中年，他们已经经历过太多的事情，很多中年人看到了世界太多的不美好，同时也体会到了人性中太多的无情和冷酷。

不管是在商场，还是职场；也不管是亲情、友情甚至爱情，都充满了太多的尔虞我诈，都充满了太多的利益交换，同时也充满了太多的无情杀戮。

所有这些，就会把一个中年人彻底改变，他们要么变得精于世故，要么变得麻木不仁，要么变得冷血无情，要么变得逆来顺受。

总之，活着对他们来说可能更多的只是一种本能。

这样的中年人，可能自己都不喜欢自己了，又何谈什么快乐。

中年人的快乐，其实是非常奢侈的，并不会轻易就能得到。

要想快乐，说得俗一点，首先就要有钱。

虽然有钱不一定就能带来快乐，但没有钱一定不会快乐。

要想快乐，还得要有时间。

一个整天为活着而奔波劳碌的中年人，如果你给他谈生活带来的快乐，那直接就是扯淡。

快乐，是需要有时间来慢慢体会的，那种感官上的刺激带来的短暂的快感，并不能称之为快乐。

要快乐就得有希望，一个对生活失去希望的人，是没有任何快乐可言的。

他们的世界只有灰暗而没有了光明，只有无尽的坎坷而没有宽敞的坦途。

所以也就不可能会有快乐。

所以，作为中年人来说， 头顶上压着这五座沉重的大山，时常压得自己气都喘不过来，哪里还有什么生活的乐趣可言。

但是不管怎样，生活总得要过下去，日子总是要延续，压力人人都有，只不过是程度不同罢了。

面对这些压力，中年人更应该使自己变得更加强大，更加抗压，更加坦然，更加理性，更加自信，从而主动去发现生活中的快乐，活出最精彩的自我！