戒烟半年是什么感觉？

2022-08-20

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30年烟龄，说戒就戒了，快半年了！半年里，坚持锻炼身体，跑步！跑一休一，休息时间上午下午打打八段锦；前一两个月有对比效果非常明显是呼吸顺畅了；体重增加了；没有刚开始戒烟的那种难受滋味了！到现在，偶尔时不时还会想来一支，一定要管住自己就对了，现在呼吸道的疾病基本没有了，不咳嗽，不干呕，自己让自己舒服就好奉劝各位朋友还是戒掉烟吧，不说戒烟的好处，只是说坏处：你能不能承受住吸烟有害的后果，当在病床上的那种痛苦与孤立无援？

不能！心动不如行动，立马就戒；逢人就说遇人就讲，把自己在亲戚朋友家人前打造成一个心理强大的人，让优秀成为自己的内在人格。