两口子总因小事闹矛盾，该怎么办？
总是频繁为小事争吵该怎么办？
那胡老师先来总结一下，咱们女人经常为小事去吵，究竟吵的是什么？
一般来讲我们吵的都是情绪。
比如说你老公这次七夕没给你准备惊喜，这件事让我们很生气，那其实我们在吵的过程中，想表达的是：“这么重要的日子，你居然什么表示都没有，我在你心中是不是不重要了。
”再比如说他带你去参加他朋友的这个饭局，结果吃饭的时候他就顾着自己喝酒开心，根本就没照顾你，这回到家肯定要吵的，“你看你刚才就知道自己喝酒，我在那坐着多尴尬，你根本就不在乎我的感受。
”而且有时候这些小事，还会延伸到家庭的其他事情。
比如说你希望他周末能抽半天时间带着孩子，结果他答应好了，到了那天他朋友一个电话，他又跑去钓鱼去了，这个事情又引发了我们的情绪：“你怎么对这个家就这么不在乎？
你对孩子这么不关心，你真的太没责任感了。
”其实这些小事背后，如果你希望能够去控制一下这个频率的话，我告诉大家，你最好的方法就是降低自己的敏感度，也就是说这些情绪。
可能是我们在表达需求，但是千万不能让这个情绪去无限制的扩张。
有的时候你气消了，你回头想一想其实也没那么严重，这种敏感度在我们很多姐妹身上确实比较严重。
我举个例子，你看看在你身上有没有发生过？
比如说你在一个单位干了好几年了，这个工作上一直表现都挺好的，但是最近不知道怎么回事，失误很多次，这领导就找你了，到办公室去训了你一顿。
那某一次开会的时候，你也不知道怎么回事，这个手机没调静音，开着开着手机铃声响了，这时候老板就回头瞥了你一眼。
如果说你的敏感度过高的话，我们很多人会做出什么反应？
肯定想着“完蛋了，这最近接二连三的出错误，我估计老板已经在心里看不上我了，会不会要辞退我？
我是不是在他心中这个印象越来越差？
”然后这个情绪如果去扩散的话，就会更加影响你的工作上的表现。
所以说这种敏感度在你和你老公之间，你要学会去降低。
如果你不降低的话会影响你的判断力，就像刚才老师举的那些例子，你在吵的时候会把这个事情过分得上纲上线，一个小事情就会让你的情绪非常的激动，导致你们之间没有办法坐下来，好好地看一看这个中间的问题是什么？
比如说你在饭局上希望老公能够多关注你，其实你要的是你在他朋友面前，能够那种被在乎的感觉，显得我是你的妻子，我是被尊重的。
这个需求就需要你好好地表达出来，而不是通过一味的，这种情绪性的吵架的方式去表达。
