肝气郁结最好的锻炼方式是什么?

2022-08-22
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肝气郁结最好的锻炼方式是放松心情,练练瑜伽,每天坚持早晚拉伸一下肝经,保持经络通畅,听听舒缓的音乐,平时多和朋友亲人聊聊天,忘记烦恼的事情,调整好心态养成良好的饮食习惯。

拥有最好的自己,开开心心过好每一天!

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小草

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