重度抑郁，一个人如何自救养活自己？
2022-08-22
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作为重度抑郁26年的我，自己的亲身经历是：从16岁开始，精神病的爸爸自杀和我重度抑郁的同时还肩负照顾重度精神分裂症妈妈的重担。
后来的所有学习和工作（我是一名小学教师。
）对我来说，每一天的每分每秒都是与病魔抗争（记忆力严重受损、睡眠严重不足、易怒、焦虑、内心无比痛苦……），是挑战自己各方面的极限，是如蛇蜕皮般地改变自己，是心在不停滴血……就是这样完成学业后，坚持上班，养活我自己，同时照顾妈妈。
直到今天，一切痛苦都已过去。
我和妈妈过上了幸福、安逸的生活。
