高血压可以吃油吗？
2022-08-22
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高血压可以吃油吗 高血压患者可以吃油，但要注意适量，并且应尽量选择植物油。
高血压患者应避免食用动物油，原因为其内含有较多的胆固醇和饱和脂肪酸，不利于患者血脂和血压的控制，而橄榄油、花生油、菜籽油等植物油的上述物质含量较低，适量食用一般不会对血压造成影响。
此外，高血压患者应保持饮食清淡，坚持低盐低脂低糖饮食，少吃酱油、咸菜、动物肝脏、奶油、肥肉等高盐、高脂的食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
平时还可适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情，均对血压的控制有利。
以上所述仅供参考，具体是否可以吃油以及食用油的选择建议咨询专业医生，此外，饮食控制只是辅助方法，并不可代替药物的疗效，患者还是应遵医嘱规律服药。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 冯高科审核 点这里，查看医生回答详情
