人到了什么岁数才算是老人？
每个人都怕老去。
我母亲今年93岁了，应该算老人。
我今年55岁了，我还未老。
我感觉我比年轻时身体还要好。
我离93岁还远着呢。
中国传统上把60岁以上的人称为老人。
现在，中国人的平均寿命达到了78岁。
现在物质条件好了，医疗条件好了，科技水平提高了，人的寿命增长了，最起码应该68岁以上的人才能称为老人。
我们应该忘记自己的年龄。
把自己当做年轻人，心态放年轻。
什么都要拿得起，放得下。
不要总记在心上。
上了什么岁数是老人，当然也要因人而异。
有的人60岁不到，是因为太劳累了或者身体方面的原因。
就变得很老貌了。
现在很老了。
头发全白了，牙齿全掉了。
背也驼了。
有的人70多岁了，还是精神很好。
那心态很好。
一点也不像老人。
眼不花，耳不聋，腰不疼。
很会干活。
我有个同事的母亲，80多岁了，还会种菜卖。
她会种菜，会挑水，会挖地。
她根本不像一个老人。
要怎样才不会老得快？
才能更健康长寿？
还有日本许多七八十岁的人，仍然坚持在工作岗位上。
真的是7、80岁还没有老。
仍然在为社会做贡献。
日本的平均寿命达到80多岁。
日本长野县的人寿命更长。
有研究显示，日本长野县民的健康、寿命等指标，都位于全国前列，其中理由之一是老年人就业率高。
70岁以上老年人就业率全国平均15.9％，长野县达到24.0％，位于全国之首。
老年人可能因为有工作，外出需要步行，这些都增加了活动量。
工作上需要与人沟通交流，头脑有了更多的语言思维，适度的良性压力，也会有助于健康。
适量的活动与运动使人健康长寿。
我今年55岁。
我每天步行18,000步，早上6000步，中午下午六千步，晚上6000步。
我的同事都说，我比四十一二岁的人还显得年轻。
我还每天做俯卧撑，上午140个，下午140个。
当然，我做的样子不算很标准。
我没有高血压，高血糖，高血脂，高尿酸。
我心脏正常，呼吸平稳，肝功能正常。
我少吃白肥肉，少吃白盐，少吃白糖，多喝白酒。
我能管住嘴，迈开腿，我吃得下，睡得着，可以一觉到天亮。
天天精神好。
没有忧愁，没有烦恼。
有一位百岁老人的第一养生秘诀就是人越老越要动。
经常活动的人、忙碌的人更不会得病。
世上最便宜的药就是忙碌，人一忙起来，情绪就少了，闲会让人无病呻吟，懒会让人百病缠身，只有忙能治愈身心的苦。
当一个人有目的地去忙，有规划地去做事，他就会逐渐明白，忙起来的日子才有滋有味。
工作使人不老。
刀不磨不利，流水不腐，户枢不蠹。
可以说明坚持工作的人更不会老这个道理。
