孕晚期的准妈妈要怎样度过最后的三个月孕期？
2022-08-22
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1.孕晚期指28周后，可以开始置办宝宝和孕妈妈的一些东西，每天控制饮食，饭后散步，坚持做一些力所能及之事2.保持好心情，如果是上班族，可以规划一下提前多久休产假，上班时间可以相对充实，时间过的比较快，尽量不要去拥挤的地方，可以适当坚持爬楼梯，对后期生产比较有利3.切记勿贪吃水果过多，主食采用杂粮为主，遵从医嘱，定期产检愿每个孕妈收获健康宝宝～eg：我基本整个孕期相对比较灵活，孕前96斤到生的时候116斤左右;8个月的时候去上海旅游，9个月的时候去溜湖走路～
