怎样才能让自己活着不生病,身体健康?

2022-08-22
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中医讲气血流畅则百病不生,那么为了达到气血流畅,可以选择一些养生的运动,比如打打太极拳,适量慢跑,身体微微出汗,吃饭多样化,晚上休息好,不要动怒,保持心情的平静祥和,自然身体健康得以善终。

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小草

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