年轻人血压高怎么才能降下去？
2022-08-23
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年轻人血压高怎么才能降下去 年轻人血压高可以通过生活干预、药物治疗把血压降下去。
生活干预主要是调整自己的生活习惯，如饮食方面要作出改变，避免高脂肪、高钠、高糖饮食。
并且要适当的运动锻炼，比如跑步、游泳、打球。
平时要戒烟、戒酒、尽量少喝咖啡、浓茶。
每天保证充足的睡眠，避免晚上熬夜。
通过生活干预有会一定的降压效果。
生活干预降压效果不理想的，可以在医生指导下服用降压药物去治疗，比如依那普利 、厄贝沙坦等。
具体用药情况，要根据个人的血压情况去决定。
继发性的高血压还需要解除原发病因。
若年轻人出现血压高，建议及时就诊，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核 点这里，查看医生回答详情
