你用过什么卓有成效的减肥代食品？
2022-08-23
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减肥真的只有六个字：“管住嘴，迈开腿”。
其中，管住嘴更关键。
2013年，体重196斤，尝试过各种减肥产品，均以失败告终。
后面就靠那六字真言，体重减到132斤。
去年春节，涨到166。
从四月份开始到现在，依然“管住嘴迈开腿”，体重下降到143斤。
目前，继续减肥中，争取年底能到理想体重。
想减肥，不要靠任何产品。
除了少吃多动，没有任何捷径可走。
