孕妇能吃空心菜吗？
2022-08-23
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孕妇能吃空心菜吗 孕妇能吃空心菜。
但需适量，不宜多吃。
因为空心菜粗纤维较多，多吃容易出现腹部不适和腹泻。
空心菜是很普通的蔬菜，含丰富的膳食纤维及多种维生素。
空心菜里面的膳食纤维，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇便秘。
但不可多吃，多吃容易引起腹部不适和腹泻。
孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加优质蛋白摄入，适当进食粗纤维食物，保证营养。
怀孕是女性身体特殊时期，合理饮食才能保证母婴身体健康。
孕期饮食可在医生指导下进行，保证营养全面均衡。
本内容由安徽省立医院 妇产科 主任医师 易桂英审核 点这里，查看医生回答详情
