穿的高跟鞋太高扭到脚踝怎么办啊？
三年前，我有一次脚踝扭伤的经历。
三年后，我的脚踝在阴雨天气或者运动过量时依然隐隐作痛。
最初并不严重，但是因为没有及时治疗，不得不做了手术，在床上躺了四十天，至今还有后遗症。
＊第一次受伤，脚踝外侧肿痛，没有及时就诊，结果越来越严重。
三年前的暑假，我回老家探亲。
晚上和老妈散步时，路上一块石板凸起，我踩着上面扭了一下。
但是脚踝外翻，疼但可以忍受。
我坚持走回家里，到家后按照网上的处理方法冷敷。
第二天开始贴膏药。
肿胀虽然没有完全消失，但是明显好转。
脚踝有轻微痛感，我没有特别在意，每天正常下楼散步。
几天后，发现脚踝又肿了起来。
大姐家楼下有一个江湖郎中，平日里就帮人治疗跌打损伤。
大姐带着我去找她诊治，她说我的筋扭伤了，用手帮我捋把半天，当时疼得我龇牙咧嘴。
几天后，脚踝不肿了，疼痛也不明显。
我和大哥大姐们一起去五大连池爬了一次山。
＊回家后不久，脚踝又肿了起来，去医院就诊，医生建议拍片，但是我嫌麻烦，就拿了药回家了。
医生给开的药既有外用又有内服，但是用药几天不仅没有好转。
脚踝越肿越高，而且出现走路崴脚的情况。
哪怕穿平跟鞋，只要路不够平就崴脚。
这时候我才意识到问题的严重性，网上搜索加上咨询朋友同学，结论基本相同：韧带拉伤，需要手术治疗。
否则可能习惯性崴脚。
＊无奈之下，又第二次去医院就诊。
拍片后确定脚踝韧带撕裂，需要手术治疗。
九月一号，开学前一天，我就住进医院，等候手术。
手术很快，两个小时左右就结束了，回到病房后不久，麻药过了，但是因为创面不大，虽然有点疼，但是可以忍受。
医院观察三天后，回家休养。
每天躺在床上，一只脚垫高，打着石膏，等待伤口愈合，中间去医院换过几次药。
躺了接近四十天，去医院拆掉石膏，可以下地走路。
因为一个多月没有走过路，脚踩在路上每一步都像在针尖上跳舞一样。
但是为了尽快康复，每天都坚持锻炼。
受伤四十多天，我一边康复一边恢复工作。
走路一瘸一拐，需要拄拐。
脚踝受伤后特别怕冷，整个右脚都是冰的，专门买了雪地靴，每天需要打护具，每天都很难熬。
四个月后，走路基本正常，扔掉了拐杖。
关于如何康复，医生没有给出明确的建议，基本按照网上的方法自己康复：烫脚，滚球，走路。
很长一段时间，两条腿走路不一样，落地的声音轻重不同。
现在我的脚踝基本恢复，运动跑步没有问题。
但是还是有后遗症：下雨阴天的时候脚踝先感觉不舒服，走路超过一万步脚踝会有感觉。
还有一点，手术后因为一条腿打石膏的原因，我的两条腿一粗一细，特别明显。
脚踝扭伤，一定要及时去医院就诊，治疗不及时，可能会和我一样。
手术后，想要和过去一样完全不可能。
美和健康哪一个更重要？
当然是健康。
