八段锦是否可以自学?

2022-08-24
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可以自学,我是八段锦自学者,自学也有十几年了,当时没有视频只对照书本自学的,边学边练边体会,在体会中不断完善动作和节奏,特别是呼吸一定要把握分寸,动作在什么位置配合呼和吸。

这样慢慢掌握了,打起也顺畅了,完全掌握了顺畅了,八段锦会给你带一个与其他运动不一样感觉。

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小草

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