肝病患者应不应该运动？
2022-08-24
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肝脏不好的人可以运动，但是运动方式不能太过激烈。
可以选择慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、瑜伽、散步等运动。
还有一些动作对于养肝有好处的，可以学一学：1、闭目——每天过度用眼，会损耗肝血，若能经常闭目，适度按揉眼周，肝脏会感谢你2、敲打大腿内侧——肝经经过大腿内侧，敲打大腿内侧，就可以疏通经络，促进肝气的运行3、按揉太冲穴——到脚背第一第二趾骨中间的凹陷处，适度按压，能帮你疏肝理气降肝火
