夏天没食欲，什么菜才最下饭呢？
2022-08-24
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夏天没食欲，弄点制作简单，清淡爽口的菜下饭吧。
凉拌黄瓜、空心菜，弄点凉面，卤点排骨、鸭胗、豆干，煮点绿豆稀饭，开胃爽口。
也可以晚上熬点银耳汤，里面加一点百合、莲子、枸杞，早上起来喝一碗，也不错的。
我们家喜欢弄泡菜。
泡萝卜，嫩豇豆，现在出来的仔姜，泡熟后切碎，拌一点红油、白糖、香油，十分下饭。
民间说“冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方”。
早上吃点绿豆稀饭下仔姜腌制的泡菜，或者吃点仔姜肉丝，都是很不错的下饭菜。
连晴高温，心里难免烦躁。
尽量少吃燥辣的食物，不然火上浇油。
希望友友们静心战酷暑，秋天来了，凉爽的天气就不远了！
