从心理学的角度看，摧毁一个人有多简单？
2022-08-25
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摧毁一个人很简单，不断地打击他的自信心，贬低他的自尊，让他觉得自己一无是处，毫无价值，什么事都做不成。
相反，如果一个人不想被摧毁，就要有强大的自信，坚定的信念，就算处于低谷，遇到大打击，也能坚强面对，快速走出来！心理学上有个效应叫“煤气灯效应”，通过生活中的各种小事操纵一个人，让他逐渐对自己产生怀疑，比如相信自己真的记忆力很差，很多事情都做不好，能力低，长此以往，他就越来越自卑，越来越没自信。
我们常说的关系里的PUA也是这样，先是全方位的赞美，再不断从一些小事开始批评你，让你对自己产生怀疑，一步步顺从他人的想法，没有自己的主见，没有自己做决定的能力，没有正常的社交空间，把你变成一个只能依附顺从的个体。
