温水洗鼻子要每天都坚持吗？
2022-08-25
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关于每天坚持用温水洗鼻子的问题，需要根据个人的具体实际情况决定。
因为每天呼吸，空气中的颗粒物，不管细菌还是灰尘等都会积聚在鼻腔中和鼻腔黏膜混合在一起。
温水洗鼻子可以清除鼻内残留的灰尘、细菌等物质，避免细菌入侵引起感染，在一定程度上预防鼻部疾病的发生。
特别是流感高发季，每天清洗鼻子可以将鼻子中的垃圾和细菌洗掉，起到预防感冒的作用，降低鼻炎的发作几率。
温水洗鼻子还可以促进鼻腔内分泌物的排出，冲洗鼻痂等，保持鼻腔湿润，同时温水没有刺激性，不会对鼻粘膜造成不良影响。
如果患有鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者，可以每天清洗鼻腔保持鼻腔清洁湿润，对疾病的治疗有一定好处。
但对正常人群来说，不建议每天洗鼻子，破坏鼻腔的正常生态平衡，可能会损伤鼻腔黏膜，失去对灰尘等污染物的粘附和阻挡作用。
