产后第一天会发生什么？孕妈都会忽略哪些？
我是夏天的时候顺产的，可以提供一些实实在在的经验和建议。
当时天气比较热，产前一天夜里腹痛好几次，应该是宫缩。
到了早晨6点多，就突然破水了。
拉上待产包，叫上家人，就去住院了。
待产包是提前准备的，包含了小孩的包被、衣服、奶瓶、奶粉、小盆、毛巾等等，还准备了大人用的护理垫、卫生纸、卫生巾、食物等等。
图文无关早上去住院以后，宫缩就不明显了，但是已经破水，医生说不适合再等了，就滴了缩宫素催产。
从早晨开始用，中午就开始有宫缩了，而且越来越明显，下午已经发动起来，疼得啥也顾不上了，准备的功能饮料、巧克力什么的，根本吃不下，还把饭也吐出来了。
因为太疼，我好几次要求剖宫产，医生说“你的条件这么好，顺吧。
疼肯定要疼的，这个没办法。
”我妈说：“剖了你以为不疼，那么长的刀口也得受罪。
”此处省略七千字。
坚持到晚上11点多，宝宝顺利出生。
图文无关整个过程还比较顺利，也有准备不足的地方。
1.医生管我要刀纸，我没有。
刀纸可能吸收能力更好吧。
我就用的卫生纸，幸亏带得多。
2.没有多准备一套衣服，衣服没得更换。
3.产后我是自己走回病房的，当时还没有“弱不禁风”的感觉。
出去上卫生间以后，直接在水管下洗手，水是凉的。
当时没感觉，过了两天就感觉手指头又疼又僵。
所以千万要注意保暖啊！4.关于洗澡。
我是没有听婆婆说的“月子里不能洗澡”的话。
一是在医院住得比较凑合，二是天太热了，出汗不舒服，所以我第三天就洗澡了。
这个倒是没有什么后遗症。
各位还是根据具体情况而定。
5.婆婆只让喝“红糖水”，不放红糖不让喝水。
我懒得争吵，这个持保留意见。
6.产后一段时间，左侧臀部放射样疼痛，去理疗科问过以后，才知道是臀上皮神经卡压。
做了治疗，现在减轻了，不过还是有感觉。
分析是月子里体虚，又经常需要抱娃，用力不正确导致的。
7.找月嫂要提前联系，临时想起来是联系不到的。
图文无关因为我平时有跑步的习惯，所以体力还可以。
但是，腹直肌分离是避免不了的。
现在体重有所下降，但是腹部还是比较有肉的。
打算重新跑起来。
