小米粥最养胃是吗？
2022-08-26
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不一定，因人而异，我吃了小米粥反而会胃胀，好几次都这样，所以现在都不敢吃了，每个人体质不一样，适应的食物也不一样，同样的食物，有的人吃了就好，有的人吃了反而不舒服。
比如蒸鸡蛋：都说蒸鸡蛋吃了有营养，但我只能吃炒鸡蛋，水煮鸡蛋感觉吃了不好消化，胃不舒服，蒸鸡蛋吃了胃反酸，只能吃炒鸡蛋。
吃了没什么感觉。
选择适合自己的，养胃的食物不是所有人吃了都养胃，吃了没有不舒服才养胃，不舒服立即停止，下次不要再吃。
