快60岁的人了，你平时喜欢什么运动？
2022-08-26
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63年的兔，今年59岁平时喜欢跑步游泳骑自行车，虽然喜欢运动但是不过量适可而止。
骑自行车基本上休息骑小长途100公里。
平时跑步游泳轮换运动。
跑步一个星期三至四次每次五至七公里。
运动锻炼就是为了更好的吃。
还有一年就要退休我希望通过运动锻炼有一个好身体过好自己的老年生活。
