结石在下盏，怎样能排出？
肾结石是长在肾脏的空隙里面，这个空隙叫肾盏。
肾盏又分上中下盏，唯独下盏结石最难排，这个了解下肾脏结构就清楚了。
图片来源：网络，侵权请联系删除石头长在肾脏下面的空隙的结石，就是肾下盏结石。
但是由于肾盂出口是连接在中盏的，这样石头逆行排出就有困难。
无论体外碎石也好，手术也罢，肾下盏结石确实不容易治疗。
对于体外碎石，石头碎掉之后还是要自排，但是由于位置不好，即使碎了之后还是很难排出来。
更何况下盏位置石头本身就不好碎，能不能碎掉还是一个问题。
对于手术来说，现在最先进的输尿管软镜手术，要到达肾下盏病灶也比较困难，不是说不能治，相比较其他位置的结石确实困难很多。
而吃药治疗就更不用多说了，手术都困难，吃药怎么可能解决。
那这样说是不是肾下盏结石就没什么好办法，就不能治了？
也不是，如果石头能到达肾盂输尿管连接处，后面再排石治疗就容易得多。
下盏结石难就难在怎么样让石头从下盏出来，从下盏到达肾盂输尿管连接处，进而进入输尿管。
根据上面肾脏结构显示，由于出口在上面，石头要想从下盏出来，就要做一些倒立动作。
不过纯倒立是对体力有一定要求的，肌肉力量弱、核心力量不足做不了倒立动作，就算勉强坚持做下来，也做不了几分钟。
其实不是只有倒立一个动作，一些其他动作可以代替纯倒立。
最主要的是绝大多数都能做到，比如：首先，在床上平躺，臀部垫两个枕头，保持这个姿势15分钟，目的是让结石离开肾下盏，然后健侧卧位，保持15分钟，目的是让结石进入肾盂。
(健侧卧位的指：如果左侧结石，向着右侧卧；如果右侧结石，向着左侧卧)，然后站立15分钟，让结石掉进输尿管，变成输尿管结石。
注意的是做这些动作的同时，要敲击结石一侧肾脏，利于石头移动。
每天抽出半个小时做这些动作之一即可。
当石头移动到输尿管之后，就变成了输尿管结石，到时候无论吃药、碎石或者手术都会方便和容易很多。
不过这种方法并不能作为治疗标准，大家可以尝试尝试，效果不行或者出现不舒适的现象一定要及时就医。
