打坐时几乎没有呼吸正常吗？
2022-08-26
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道家经典《抱朴子》云：“得胎息者，能不已口鼻嘘吸，如在胞胎之中。
”意指一个人，当修行到一定境界，就可以做到不用口鼻呼吸。
有的人认为，即使不用口鼻呼吸，也可以用自身的汗毛孔来“呼吸”，从而达到与口鼻呼吸一样的效果。
这种说法，其实与“胎息”相差不远。
在不修行的人看来，一个人不用口鼻呼吸，绝对算得上是“超级厉害”了。
那么，这种胎息到底存不存在，或者说能不能通过打坐练出胎息来呢？
很多修行方法中，对于打坐中的呼吸非常的看重。
因为一个人打坐时，除了自身的念头，呼吸也很重要。
特别是有的修行方法，讲究以呼吸的方式，来进行引导各种天地能量的走向。
甚至在一定的境界中，还涉及到“炼丹”的火候问题。
正因为呼吸的作用显得“尤为关键”，很多人打坐时，就特别在意自己的呼吸。
但是打坐的真正目的，并非是为了关注自己的呼吸。
关注自己的呼吸，只是一种手段。
关注自己呼吸的真正目的，是为了让自己的心念，集中在自己的呼吸上，从而让其它所有的念头，全部息灭。
当你的心念达致真正的一念时，再去入定，就变得很容易。
很多人打坐出现过这种情况，当他坐着坐着，心念也没有了，然后守住这种状态，过了一阵子，“忽然”想起了自己的呼吸。
等到他再次关注自己的呼吸时，却发现自己没有呼吸了。
虽然没有呼吸，但是照常打坐，心念也很简单，也不觉得害怕，也不觉得欢喜。
用《道德经》中的一句话来表达，就是“玄之又玄”，感觉非常美妙。
很多人觉得，自己怎么会没有呼吸呢？
难道这就是“胎息”吗？
确实，当一个人不用口鼻呼吸，就属于胎息状态了。
但是它不是持久的，只要一个人散开双腿，就会从这种胎息状态中出来。
为什么它不是持久的呢？
这与一个人的境界有关。
