什么叫做感恩？
2022-08-26
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有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。
有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天花三分钟时间感恩。
”她说：花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。
感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久。
感恩，是很多智者都推荐的一个重要功课。
很多人会觉得，我的生活里一地鸡毛，有什么值得感恩的？
我也知道要感恩，但实在找不到啊！看似简单其实不简单，这才是它的意义所在。
我们可以试着把每天遇到的人事物，都当作待我们去发掘的“宝藏”：1、你觉得好的：那就当作收到的礼物，自然值得感恩；2、你觉得不喜欢，不好的：来做一下【十大积极结果练习】把这件事情，在本子上写出至少10个对你有积极效果的点。
比如，我今天被客户刁难，还被老板责备，按惯性思维——真TM倒霉！按【十大积极结果练习】来写：1、客户提出的角度，是我之前没想到的，正好再完善一下2、顺便练练我的耐心，这么难搞的客户都被我遇到，以后还怕谁？
3、让我看到了老板对客户的重视4、让我看到了客户对我们工作的重视5、平衡一下我昨天被夸赞的虚荣心6、帮我降降虚火7、说明老板在帮我成长8、他们的口才真好，有句话说得棒，记下来9、下次我去商店买东西，不能说哪句话，会伤人10、你看今天我又有写作的素材了！这么一写完发现还真是，遇到这事也没那么糟糕。
原来，万事万物皆可说 Thank you 啊~
