女生日常有哪些饮食小习惯，可以让自己皮肤变好，还能变瘦？
2022-08-26
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女性想要自己皮肤变好，还能变瘦，常喝蜂蜜水是个不错的选择。
不同时间段喝蜂蜜水也有不同的功效。
1.早上起床饮用蜂蜜水，可以快速补充水分和能量，还可以清肠排毒，促进排便。
2.午休之后喝蜂蜜水，补充能量让大脑清醒，使精力更充沛。
3.饭前饭后饮用蜂蜜水，饭前可以稀释胃酸，缓解胃部不适；饭后可以起到消食、促进消化的作用。
4.睡前饮用蜂蜜水，可以促进睡眠。
总之常喝蜂蜜水不仅能让皮肤变好，变瘦，还能有助于健康哦。
