产妇产后可以吃水果吗？
2022-08-27
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当然可以吃水果。
目前并没有什么科学证据支持妈妈的食物会导致宝宝的不适，但是，科学育儿的核心应该是，掌握科学原则，也尊重个体差异。
虽然不提倡哺乳妈妈忌口，但如果你观察到当你吃了某种食物，宝宝就会表现出不适，就暂时不要吃。
通常当你吃了某些食物后，大约在2-6个小时内便会影响到你的乳汁的气味或味道，所以当你发现每次吃了某种食物，宝宝就哭闹、拒绝喝奶、吐奶更严重、异常烦躁……你可以试试把这种食物忌口几天，看情况是否有好转。
