高血脂不能吃什么？不吃药能好吗？
2022-08-27
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血脂高不吃药也是会好的，就是注意饮食不要吃太多的油腻的食物就可以了，因为血脂你就理解为油就可以了，你吃的菜不管是用猪脂还是用菜油，还是什么大豆油花生油各种油他都是油，所以不必听这个这种油好哪种油不好的，都是一样的都是油，所以这个都是吃进去的，所以注意饮食就可以了，就是不要吃太多的油腻的食物，有的人吃素但是他吃大量的菜油和植物油，本质上他还是吃油的食物还是会得高血脂的，还有油炸的也会有大量的油，还有一些比如瓜子，花生，大豆，这些都还有一些可以窄油的疏菜里边都会有大量的油，所以吃是吃素也可能造成高血脂的，要吃一些含油少的。
各种干果都含，蛋黄也含，各种肉食也是所以这个素就要真的素一些，不要吃可以窄油的，比如玉米了一样可以窄油平时就觉得很素了，所以注意了饮食，就会好的也可以吃一些维生素Ｂ类可以加速脂肪的消耗，
