怀孕5个月左右，今天去产检，医生说让宝妈减肥，那现在宝妈喝的妈妈奶粉要停掉吗？该怎么办？
2022-08-27
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一个二胎妈妈的经验告诉你，怀孕期间，产检结果最好听从医生的建议，千万不要自作主张。
（育婴大智慧，我有小妙招，关注我，我们一起轻松育儿~）楼主会问这个问题说明对这个医生的建议产生怀疑，那我们不妨来分析下。
对于医生来说，给你提出这样的建议，站在专业医生的角度，根据你孕产的结果作出专业的评估，说明你的身体已经营养过剩，已经不需要孕妇奶粉来补充营养了。
很多人可能会告诉你孕期要好好补身体，“一人吃两人补”哦，其实在孕期不要盲目地进食大补的食物，没吃对反而会弄巧成拙。
孕期体重的增长在医院建档的时候会有专门的营养医生根据你的体重指数（BMI）给出意见，每个孕妇都会有一个健康的体重增长范围。
孕前期，受孕吐的影响很多孕妈可能会呕吐，影响进食，前期宝宝对营养的需求不大，孕妈们只要保证正常饮食的摄入，保证每天身体所需的蛋白质、维生素等就足够。
在孕后期，孕妈和宝宝的体重增加的幅度比较大，保证营养的同时还要把体重控制在健康范围内。
一人吃两人补的正确做法不是盲目吃，盲目补，在饮食上不仅控制总量还保证摄入质量，平时怎么吃就怎么吃，没必要大补特补，但结构上可以有调整，甜食油炸食品少吃，吃富含蛋白质的新鲜肉蛋奶和瓜果蔬菜。
孕妇其实不是病人，只是属于特殊群体，平时该怎么吃就怎么吃，没必要为了怀孕大补特补，也没有必要因为怀孕就是小心谨慎、如履薄冰。
在这个难熬的孕期十月，我们要做的更应该是“管住嘴，迈开腿”!愿各位孕妈能够成功避坑，健康轻松度过孕期十月！育婴大智慧，我有小妙招！关注我，我们一起轻松育儿！
