你有见过为了减肥特别努力的人是什么样子？
2022-08-27
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见过啊！那个人就是我自己身高158，生完老二体重145，慢慢出完月子138-140左右吧！再后来维持半年135左右，到产后一年半断奶128左右→下定决心减肥是断奶后，因为我知道我不可能允许自己这么胖，所以胖时候我也不着急，我知道我肯定能瘦下来从慢走到快走，从慢跑到快跑，每天五公里至十公里左右，管住嘴，迈开腿，就是我减肥的诀窍，用时也有点慢，瘦下来一年多了，去年体重掉到100斤，一直保持在这个斤数，今年掉到了95，现在还在95斤左右，有氧操加跑步，让我体型更匀称，身体更健康，看到此时的自己，不敢相信30多了还能恢复17岁时的体重，体型比那时更匀称苗条，因为那会总是肉嘟嘟的，脸又圆，没想到现在脸型都变了，减肥果真就是最大的整容啊。
所以想减肥朋友一定要下定恒心，坚持下去。
