去除湿气究竟是赤小豆加薏米还是红豆加薏米？
2022-08-27
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健脾祛湿：用赤小豆+薏米咱们先来比较一下这几味药的功效主治：红豆：别名为鄂西红豆树、江阴红豆树。
为豆科植物红豆树的种子。
长什么样：椭圆形或类圆形，鲜红色，光亮，长13~20mm，种脐长约9mm，位于长轴一侧。
性味：性平，味苦，有小毒。
归肝、脾经。
功能主治：理气，通经。
治疗疝气、腹痛、血滞经闭。
摘录于《中药大词典》红豆：椭圆或类圆形，偏大，色红赤小豆：为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。
长什么样：呈长圆形而稍扁，长5~8mm，直径3~5mm，表面紫红色，无光泽或微有光泽，一侧有线形突起的种脐，偏向一侧，白色，约为全长2/3，中间凹陷成纵沟，另侧有1条不明显的棱脊。
性味：甘、酸、平。
归心、小肠经。
功能主治：解毒排脓，利水消肿。
适用于痈肿疮毒、肠痈腹痛、水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹。
赤小豆：椭圆或类圆形，偏大，色红薏苡仁：处方常见薏米、薏米仁、苡仁等名。
为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。
长什么样：呈宽卵形或长椭圆形，长 4～8mm，宽3～6mm。
表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮；一端钝圆，另端较宽而微凹，有1淡棕色点状种脐；背面圆凸，腹面有1条较宽而深的纵沟。
质坚实，断面白色，粉性。
性味：甘、淡、凉。
归脾、胃、肺经。
功能主治：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。
用法：清利湿热宜生用，健脾止泻宜炒用。
生薏米仁偏寒凉，长于利水渗湿；炒薏米仁寒凉之性偏于平和，长于健脾。
薏苡仁带下划线的为重点。
湿气重的人，往往是因为脾胃虚弱，这个叫做脾虚湿盛。
综上所述：要想去除湿气快一点的，就用赤小豆和生薏米，但是不能经常吃。
如果要想经常吃，那就用赤小豆和炒薏米，既能利水渗湿治标，又能健脾治本。
