自己的理解能力和记忆力下降，是什么原因？应该怎么办？
2022-08-27
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通过我本人这么多年对记忆力减退，理解能力差总结的经验教训，首先便秘是罪魁祸首，因为凡事便秘的，容易贫血，失眠，记忆力差，理解能力差。
其次是各种中毒，脑部损伤，神经性损伤等，都可以让人变笨。
从我读初中起，就经常便秘，所以记忆力也特别差，记得有一道数学题，我感觉那道题很特别，综合了一些公式和算法，我想100%会出现在试卷里的，结果是真的出现，并且一道题二十分，偏偏答题的时候，我努力的想，都记不起来该如何解。
为什么我要说记忆力和理解能力差与便秘有直接的关系呢？
因为后来，我突然发觉我不会便秘了，每天准时准点大号，然后我经常自己放的东西找不到，比如找手机，一天可能至少要找几次。
不便秘之后，我想去找手机，脑袋里面立马出现我走哪里，手机放哪里的界面，所以直接就可以去拿。
以前想写长篇文章，前面写了，后面跟不了，必须重新看一次原文再继续，现在写《你若潇洒，我便倾国倾城》想写了，可以直接接下去。
还有我发现的各种中毒，脑部损伤等，也都是从生活中总结出来的。
有一次，我燃气炉一个炉子的开关开着（我老公只关总开关）我早上起来煮粥，又开另外一个炉子煮，我站旁边玩手机，煮好了，关炉子才发现另外一个开着的，当时人没感觉。
但是那几天又会丢三落四的，头部磕到碰到也会这样。
所以我总结出来就是记忆力减退，理解能力差与上面这些问题有关系。
我是吃几种食品，差不多半个月，这些问题就可以全面改善，记忆力恢复，理解能力增强。
我也是机缘巧合下发现的，并且坚持吃半个月，便秘，记忆力减退，失眠都会完全消除。
