你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
老祖宗流传下来的养生顺口溜，通俗易懂，生动形象，读起来朗朗上口，简便易记，非常实用，值得牢记和运用。
1.渴了不圆房，大汗不冲凉2.三天不吃青，两眼冒金星3.宁可食无肉，不可饭无汤4.吃面多喝汤，免得开药方5.晨起三片姜，如喝人参汤6.病从脚上起，病从口中入7.萝卜出了地，郎中没主意8.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜9.吃了十月茄，饿死郎中爷10.大蒜是个宝，常吃身体好11.一日俩苹果，毛病绕道过12.吃药不忌嘴，医生跑断腿13.多喝凉白开，健康自然来14.白水沏茶喝，能活一百多15.饮了空腹茶，疾病身边爬16.饭后一支烟，害处大无边17.若想不失眠，煮粥加白莲18.核桃山中宝，补肾又健脑19.每天三颗枣，补血又养颜20.健脾助消化，煮粥加山楂21.冬吃萝卜，夏吃姜22.男不离韭，女不离藕23.多吃咸盐，少活十年24.粗饭养人，粗饭益身25.饱不洗头，饿不洗澡26.养生在勤，养心在静27.一天三恼，不老也老28.背薄一寸，命长十年29.晚上开窗，一觉都香30.白天多动，晚上少梦31.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
32.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
33.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
34.先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
35.晨吃三片姜，如喝人参汤。
36.一日俩苹果，毛病绕道走。
37.夏天一碗绿豆汤，解暑去暑赛仙方。
38.宁可食无肉，不可饭无汤。
39.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
40.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
41.药补食补，莫忘心补。
42.吃面多喝汤，免得开药方。
43.若要百病不生，常带饥饿三分。
44.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
45.饭后百步走，活到九十九。
46.春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。
47.吃米带点糠，营养又健康。
48.宁可无肉，不可无豆。
49.若要不失眠，煮粥加白莲。
50.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
51.晨起一杯水，到老不后悔。
52.常吃素，好养肚。
53.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
54.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
55.睡前泡脚，胜吃补药。
56.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
27.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
58.宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。
59.三天不吃青，两眼冒金星。
60.春捂秋冻，不生杂病。
61.吃了十月茄，饿死郎中爷。
62.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
63.铁不磨要生锈，人不动要减寿。
64.睡多容易病，少睡亦伤身。
65.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
66.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
67.饭吃八分饱，到老肠胃好。
68.白水沏茶喝，能活一百多。
69.仨核桃俩枣，长生不老。
70.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
